আপনি কি সুবিধার গুরুত্ব ছেড়ে দিয়েছেন? কীভাবে এটি ফিরে পাবেন ...

আরামের বাসনা আপনার ত্বকের নিচে পেতে পারে। এমন কোনও ফুসকুড়ির মতো যা আপনি হ্রাস করতে পারবেন না, এটি যদি আপনি না রাখেন তবে এটি আপনার জীবন জুড়ে ছড়িয়ে পড়বে।

যদিও আরামদায়ক জীবনযাপনের সুবিধাটি দক্ষতা, তবে অসুবিধাটি হ'ল স্থূলতা। আপনি কেবল জিনিসের পৃষ্ঠটিই অনুভব করতে পারবেন এবং এটি নিঃসঙ্গ, খালি জায়গা।

তবে আরামের আকাঙ্ক্ষা রোধ করা সহজ নয়।

আপনি যেদিকেই ঘুরবেন না কেন, আপনি স্বচ্ছ বা সূক্ষ্ম বার্তাগুলি দেখতে পাবেন যা নির্দেশ করে যে পারফরম্যান্স সর্বদা হাতে থাকা উচিত - স্বয়ংক্রিয়, দক্ষ এবং সাধারণ। আপনি একটি বোতামে চাপ দিয়ে জীবিকা নির্বাহ করেন। বিস্ফোরণ এবং আউটআরগুলি দুর্ভাগ্যজনক বা অবিজ্ঞানীদের জন্য। অবশ্যই আপনি না

দ্রুত এবং সহজ আমাদের সময়ের পরিমাপ

সুবিধার আদর্শটি প্রথম জনপ্রিয়তা অর্জন করে যখন 1950 এর বিজ্ঞাপনদাতারা এবং পণ্য ডিজাইনাররা রান্নাঘরের সরঞ্জামগুলির মতো শ্রম-সঞ্চয় "মোড-কনস" এর জন্য অতৃপ্ত বাসনা তৈরি করতে একত্রিত হয়েছিল।

এটি 90 এর দশকে বেড়েছে এবং ইলেক্ট্রনিক্স, কম্পিউটার, গ্রাহকতা এবং যোগাযোগের ক্ষেত্রে দ্রুত অগ্রগতির সাথে আমাদের কল্পনাগুলি ছড়িয়ে দিয়েছে। এটি কেবল বেড়ে ওঠে এবং এগিয়ে যায়।

সুবিধা মতাদর্শটি ডিজাইনের বিবর্তনকে চালিত করে এবং আমাদের জীবনযাপন, বেঁচে থাকার, সমৃদ্ধ হওয়ার, মানিয়ে নেওয়ার এবং ইন্টারঅ্যাক্ট করার পদ্ধতিটিকে পরিবর্তিত করছে।

আমরা সকলেই সহজ কাজগুলি সম্পন্ন করার জন্য সুবিধাজনক উপায় চাই, তবে আমাদের সুবিধার জন্য বৈষম্যের অভাব একটি সত্যই বিপদ।

যখন আমরা আমাদের স্বাস্থ্য এবং সুস্বাস্থ্য, আমাদের শেখা, আমাদের সৃজনশীলতা, আমাদের স্ব-বিকাশ এবং আমাদের আধ্যাত্মিকতা সহ আমাদের জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে গতি এবং স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য আমাদের আকাঙ্ক্ষাকে প্রবাহিত করি, তখন আমরা আমাদের জীবনশক্তিটি নিষ্ক্রিয় করি। আমরা আমাদের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশগুলির সাথে ধৈর্য হারাচ্ছি।

যদি আপনার উদ্দেশ্য সাধনা আপনার প্রয়োজনের জন্য প্রাধান্য দেয় তবে সমস্ত কিছুই ঠিকঠাক নয়।

দীর্ঘমেয়াদী শিক্ষার জন্য ক্রমবর্ধমান বিপর্যয়

প্রাথমিক বিদ্যালয় থেকে শুরু করে বিশ্ববিদ্যালয়গুলিতে, শিক্ষকরা তাদের শিক্ষার্থীদের পুরোপুরি শেখার প্রক্রিয়া থেকে সরে আসার ইচ্ছা সম্পর্কে অভিযোগ করছেন। কিছু শিক্ষার্থীর জন্য চিন্তাভাবনা খুব ক্লান্তিকর এবং ধীর। তাদের জরুরীভাবে তাদের বিষয়গুলি অনুসন্ধান করার জন্য প্রস্তুত না হয়ে তথ্য সংগ্রহ করা দরকার।

আমি সম্প্রতি বিশ্ববিদ্যালয়ের দর্শনের একজন অধ্যাপকের সাথে একটি সাক্ষাত্কার পড়েছি যিনি বলেছিলেন যে তার ছাত্ররা পড়াশোনা করতে চায় না। সেটা ঠিক; তাঁর দর্শনের শিক্ষার্থীরা জানিয়েছেন যে তাদের দর্শনের উপর বই পড়ার সময় নেই।

শিক্ষার্থীরা তথ্যের সংক্ষিপ্ত ব্লক খাওয়ার সাথে এতটা পরিচিত ছিল যে তারা তাঁর পড়ার তালিকাটি কেবল কয়েকটি "প্রয়োজনীয়" বইয়ে নামিয়ে আনতে চাপ দিয়েছিল।

অধ্যাপক অনিচ্ছায় ছাত্রদের তার শর্টলিস্ট দিয়েছিলেন, যা তার মূল তালিকাটি অর্ধেক করে ফেলেছে।

এক সপ্তাহ পরে তারা ঠিক কোন প্যাসেজগুলি পড়তে চেয়েছিল। শিক্ষার্থীরা বলেছিল যে পুরো শর্টলিস্টটি পড়ার মতো সময় তাদের কাছে নেই বা এটি একটি একক বইও বেরিয়েছে।

কিছু করার জন্য আপনার সময় নেওয়া উচিত কেন?

এই অধ্যাপকের গল্পটি সুবিধামত সংস্কৃতির অনেক মনোভাব প্রতিফলিত করে:

  • আমি অবশ্যই যখন যোগ্যতা অর্জন করতে পারি তখন কেন আমার পড়াশোনা করা উচিত?
  • কেন আমি যখন ব্যর্থ হতে পারি অভিজ্ঞতা অর্জন করব?
  • আমার বিষয় সম্পর্কিত তথ্য যখন উপলব্ধ থাকে তখন কেন জ্ঞানের সন্ধান করবেন? (জ্ঞান কী? আপনি কেবল যে তথ্য মাথায় রাখেন তা কি তা নয়? আমার গুগল থাকলে কেন বিরক্ত হবে?)
  • আমি যখন স্কুলে তাদের শিখেছি তখন কেন নতুন দক্ষতা বিকাশ করবে?
  • আমি কেনার সময় কেন কিছু করব?
  • আমার হাতগুলি কেন নোংরা এবং ঘামযুক্ত, ভ্রান্ত এবং ভুল করছে?

কারণটা এখানে ...

সুবিধার নিয়ম বেঁচে থাকার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হারিয়ে গেছে এবং সেই অনুপস্থিত উপাদানটি আপনি।

আপনি নিজের জীবন থেকে অদৃশ্য হয়ে যাচ্ছেন। আপনি আপনার কাজ থেকে অদৃশ্য। আপনার সৃজনশীলতা ভূগর্ভস্থ যায়। তোমার মন ম্লান হয়ে যাচ্ছে।

আপনার জীবনের প্রতিটি কিছুর জন্য আরামের জন্য জোর দেওয়া আপনাকে খণ্ডিত, ক্লান্ত, হতাশ, অধিকারী, অধৈর্য এবং ক্রুদ্ধ করে ফেলে।

অস্বস্তি থেকে উপকার করুন - এবং অর্থ বিকাশ করুন

1. নতুন কিছু শিখুন

নতুন কিছু শেখা খুব কমই সহজ।

এটি প্রায়শ ক্লান্তিকর এবং ক্লান্তিকর হয়, বিশেষত যখন বিষয়টি চ্যালেঞ্জিং হয়।

উদাহরণস্বরূপ, শৈশবে আমি সবসময় গান শিখি না বলে আফসোস করি। এখন, আমার যৌবনের দিক থেকে, আমি 18 মাস ধরে পিয়ানো এবং সংগীত অধ্যয়ন করছি।

অধ্যয়নের প্রথম 6 মাসের সময়, আমার সংগীত প্রতিবারই আমি সংগীতের তত্ত্বটি বুঝতে বা এমনকি সবচেয়ে বেসিক নোটগুলি পড়ার চেষ্টা করেছি og আমার মন তখন সমস্ত কাজ করার দরকার ছিল যা নিয়ে ঘুরে বেড়াত; আমি যে জিনিসগুলিতে ভাল ছিলাম এবং দক্ষতা এবং আরামে করতে পারতাম তা অনিবার্য ছিল।

আমি আমার পিয়ানোতে বসে আমার মূল্যবান সময় নষ্ট করার বিষয়ে আতঙ্ক বোধ করতাম।

তারপরে আমি শান্ত হয়ে উঠতাম: "সবকিছু ঠিক আছে, এটি একদিনের জন্য উপযুক্ত হবে কারণ আমার সংগীত বাজানো, পড়া এবং বোঝার আনন্দ হবে।

আমি যখন আমার আসল উদ্দেশ্যটি মনে রেখেছিলাম তখন আমি মনোযোগ দিতে সক্ষম হয়েছি। আমি সবকিছুর অসুবিধে নিতে পারি।

এখন, 18 মাস পরে, আমি সঙ্গীত তত্ত্বের প্রাথমিক বিষয়গুলি বুঝতে পারি। আমি এক ডজনেরও বেশি টুকরো খেলতে পারি, এবং পুরো অভিজ্ঞতাটি আমাকে গভীর আনন্দ এনে দেয় যা আমি কখনও অনুভব করি নি।

এখনও গান শিখতে আমার পক্ষে সুবিধাজনক নয়। প্রতিটি নতুন পাঠ আমাকে আমার শৈশবের নিষ্পাপতায় ফিরিয়ে নিয়ে যায় - হতাশাবোধ এবং দুর্দান্ত জায়গা।

জ্ঞান সময়ের সাথে তাল মিলিয়ে শেখা, অভিজ্ঞতা এবং মননের সমন্বয় সাধন করে। আপনি ক্ষেত্রটি (অধ্যয়নের) এটিকে আপনার নিজের করে তুলতে আপনার অনন্য স্ব বিনিয়োগ করছেন।

২. বন্ধুত্ব গড়ে তোলা

বন্ধুত্ব প্রায়শই অস্বস্তিকর হয়। সময়ের সাথে সাথে এটি চাষ করা দরকার।

এটি আমাদের বিভিন্ন উপায়ে প্রসারিত করা প্রয়োজন; বন্ধুত্ব বেঁচে থাকার জন্য শহর, রাজ্য বা অন্য কোনও দেশ ভ্রমণ করুন।

স্কাইপ, সোশ্যাল মিডিয়া, ব্যক্তিগত বার্তা এবং ইমেলগুলি আমাদের বন্ধুদের সাথে যোগাযোগে সহায়তা করে তবে স্থায়ী বন্ধুত্বের ভিত্তি যা ভাগ করে নেওয়া অভিজ্ঞতা তৈরির জন্য এগুলি দুঃখজনক উপায়।

আপনি আপনার অসুস্থ বন্ধুকে ফেসবুকের মাধ্যমে এক বাটি ঘরে তৈরি মুরগির স্যুপ আনতে পারবেন না (যদিও মিঃ জুকারবার্গ এটির সুবিধা নিতে পছন্দ করেন)। আপনার বন্ধু যখন ইনস্টাগ্রামে কোনও চলচ্চিত্র, চিত্রাঙ্কন বা গানে সাড়া দেয় আপনি উপভোগ করতে পারবেন না। গোপনীয়তা, অন্তরঙ্গ গল্প, কৌতুকপূর্ণ হাস্যরস এবং মজাদার আনন্দ ভাগ করে নেওয়ার জন্য - এটিকে ভুলে যান।

বসন্তের সান্দ্রতা, হঠাৎ বৃষ্টি ঝরনা, গ্রীষ্মের সাঁতার এবং নম্র বা চাঞ্চল্যকর ডিনার কেবল বাস্তব, কামুক জীবনে ভাগ করা যায়। চড় থাপ্পর মারে, সেলফিগুলি কাছে আসে না।

চোখে চোখে, হৃদয় থেকে হৃদয়, আলিঙ্গন, cuddles, পিছনে যত্নশীল এবং হ্যান্ডশেক একটি উষ্ণ শরীরের প্রয়োজন। আপনার ভ্রমণ হতে পারে!

৩. নিজের সাথে ধৈর্য ধরুন

সবচেয়ে অসুবিধাজনক এবং পুরষ্কারমূলক কাজগুলির মধ্যে একটি হ'ল আপনার নিজস্ব বিকাশ।

বন্ধুত্বের মতো এটিরও সময়ের সাথে সাথে চাষাবাদ প্রয়োজন। প্রকৃতপক্ষে, সময়ের সাথে সাথে আপনি যদি এতে মনোনিবেশ করেন তবে স্ব বিকাশের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ।

স্ব বিকাশের পথে আপনার প্রয়োজনীয় আত্মায় ধৈর্য, ​​বিশ্বাস এবং বিশ্বাসের প্রয়োজন।

স্ব-বিকাশ আবারও একজন ছাত্র হওয়ার ইচ্ছুকতার সাথে আসে, নিজের সাথে এবং যারা আপনাকে পথে সহায়তা করে তাদের সাথে সৎ হতে।

স্ব-বিকাশের একটি হতাশাজনক দিক যা প্রায়শই মানুষকে খুব তাড়াতাড়ি তাদের পথ ছেড়ে দিতে পরিচালিত করে তা হ'ল বাহ্যিক পদ্ধতিগুলি অগ্রগতি পরিমাপ করতে পারে না। কাউন্সেলিং বা মানসিক স্বাস্থ্য ডিগ্রি বা 500-ঘন্টা যোগ শিক্ষক কোর্স প্রমাণ নয় যে আপনি এগিয়ে গিয়েছেন।

অগ্রগতি স্ব-সম্মান, জীবনীশক্তি, সংবেদনশীল বুদ্ধি এবং অভ্যন্তরীণ জ্ঞানের মতো কম স্থির উপায় দ্বারা পরিমাপ করা হয়। প্রায়শই কোনও পুরষ্কার থাকে না, এগুলি অন্যদের দ্বারা দেখা যায় না, যদিও তারা অনুভূত হতে পারে।

আমার কাজে আমি অনেক লোকের সাথে দেখা করি যারা তাত্ক্ষণিক আধ্যাত্মিক আলোকপাতের সন্ধান করছেন। এটি একটি বিভ্রান্তিকর ধারণা, তবে অনেক শিক্ষক যে প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন তা দিয়ে বোধগম্য।

তাত্ক্ষণিক আলোকিতকরণের আকাঙ্ক্ষা একটি অহং সমস্যা যা সুবিধা সংস্কৃতিকে ফিড করে।

আলোকিত হওয়ার আগে কাঠের গাদাটি কেটে ফেলতে হবে - নম্রতার বিকাশ।

এরপরে আসে আবেগের স্থিতিশীলতা এবং মানসিক স্থিতিস্থাপকতা। এগুলি উর্বর ভূমিরূপ গঠন করে যার উপর অহং সুস্থ হতে পারে এবং আত্মা বৃদ্ধি পেতে পারে।

এই সমস্ত পদক্ষেপই স্থায়ী আত্মাকে, আত্মা বা আধ্যাত্মিক সত্তাকে পুষ্ট করে তোলে যা আমরা আমাদের জীবনের প্রতিটি মুহুর্তে ফিরে আসতে চাই।

তারপরে কাঠের একটি বৃহত গাদা - এবং একটি ছোট কুড়াল আসে।

স্ব-বিকাশের জন্য দুর্বল হওয়ার - অজানাতে বাঁচতে ইচ্ছুক হওয়া প্রয়োজন। এটি বেশ অসুবিধাজনক।

সুবিধা ভাইরাস প্রতিষেধক

নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন ...

  • আমার জীবনের কোন অংশে আমার আরও সময়, ধৈর্য, ​​বিশ্বাস, প্রচেষ্টা এবং ফোকাসের প্রয়োজন?
  • আমি কী অভিজ্ঞতা, শিখতে এবং তৈরি করতে চাই?

যখন আপনার সুবিধার দরকার হয়, এটি দীর্ঘমেয়াদী প্রচেষ্টা সম্পর্কে চিন্তা করা এমনকি কঠিন হতে পারে। জীবনকে আরও দ্রুত ও সহজ করার জন্য জরুরি ভিত্তিতে শিখতে ও তৈরি করার প্রয়োজনকে ম্লান করে দেওয়া হয়েছিল।

যদি তা হয় তবে আপনার মন স্পষ্টভাবে ভাবতে খুব বিশৃঙ্খল হতে পারে।

প্রথমত, 10 থেকে 30 মিনিটের জন্য প্রতিদিন কিছু না করার পরিকল্পনা করুন, এই সময়ে আপনার মন বয়ে যেতে পারে এবং আপনি নিজের কামুক আত্ম-সচেতনতায় লিপ্ত থাকতে পারেন।

প্রকৃতিতে বেড়াতে যান, স্বতঃস্ফূর্ত এবং এমনকি ধারণাগুলি লিখুন, ঘুমান এবং ধীরে, স্বাচ্ছন্দ্যময় এবং দীর্ঘশ্বাস নিয়ে আপনার মনকে আপনার শরীরে ফিরিয়ে আনুন। এই ক্রিয়াকলাপগুলি অবচেতন, অভ্যন্তরীণ গাইডেন্সের জায়গাটিকে পুষ্ট করে।

কোনও ঘনিষ্ঠ বন্ধুকে আপনাকে কী উজ্জ্বল করে তোলে তা মনে করিয়ে দিতে বলুন। অর্থপূর্ণ জীবনযাপন করতে আপনি যে স্ট্রিংগুলি অনুসরণ করতে পারেন সেগুলি এখানে রয়েছে।

আপনি আপনার গভীর বাসনাগুলির ধ্যান করে আপনার গভীর চাহিদা এবং অনুপ্রেরণাগুলিও অন্বেষণ করতে চাইতে পারেন।

সর্বোপরি, বিশ্রাম নিতে সময় নেওয়ার অনুশীলন করুন, নিজের জীবন তৈরি করুন এবং এতে পুরোপুরি বাস করুন।

আপনার মন আপনার অবিভক্ত মনোযোগের জন্য আগ্রহী। নিজেকে এই উপহারটিতে আচরণ করুন এবং আপনার সংবেদনশীল সচেতনতা প্রসারিত দেখুন।

কল টু অ্যাকশন

আপনাকে অর্থবোধক জীবন যাপন এবং আপনার সম্পূর্ণ সম্ভাবনায় পৌঁছানো থেকে রক্ষা করে এমন বিশ্বাসকে পরিবর্তিত করতে সহায়তা করার জন্য আমি একটি নিখরচায় গাইড এবং ওয়ার্কশিট তৈরি করেছি।

এটি এখানে ডাউনলোড করুন: বিশ্বাসকে রূপান্তর করুন যা আপনাকে ক্ষতিগ্রস্থ করে তোলে