কীভাবে দাতা হবেন, ভুক্তভোগী হবেন না

আনস্প্ল্যাশ-এ ইলাইন ক্যাস্যাপের ছবি

যিনি ত্যাগ স্বীকার করেন তাকে হ'ল প্রায়শই পুণ্য হিসাবে ধরে রাখা হয়। আমরা আপনার বাচ্চাদের সাথে সৃজনশীল, স্বায়ত্তশাসিত সম্পর্ক তৈরি করার চেষ্টা করি বা জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে বড়দের সাথে সম্পর্কিত যাই হোক না কেন, "দেওয়া" সমাধান নয় giving দেওয়া এবং দেওয়া এক জিনিস নয়।

এই বছর, প্রতি সপ্তাহে আমি নিজের মধ্যে প্রচার করতে চাই এমন একটি আলাদা মানের দিকে ফোকাস করি। বছরের প্রতিটি সময়ে আমার তেরটি প্রশ্ন থাকে যাতে প্রতিটি গুণমানের চার সপ্তাহের মনোযোগ পান।

তবে আমি যে গুণটি প্রায়শই ফিরে আসি এবং এটি আমার কাছে সর্বাধিক মৌলিক বলে মনে হয় তা হল উদারতা। আমি টাকা দেওয়ার পাত্র দেওয়ার কথা বলছি না, যদিও এটি কারও কারও জন্য কারণ, তবে আরও গভীর কিছু জন্য। আমরা ধনী হোক বা আর্থিক দারিদ্র্যে আমরা উদার হতে পারি। মুল বক্তব্যটি হল সময়, দক্ষতা বা সংস্থান দেওয়া একটি মূল গুণ ue

তবে আমরা যদি সর্বদা দিই, তা কি আত্মত্যাগের দিকে পরিচালিত করে না?

আত্মত্যাগ যত্ন যত্ন সম্পর্কে নয়

আনসপ্ল্যাশ-এ অ্যালিনা গ্রুবন্যাকের ছবি

আমরা যা দিই তা আমাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ তা বোঝায়।

আমরা যা ছেড়ে দিই তাতে আত্ম-সম্মান এবং সৃজনশীলতার অভাব দেখা যায়।

শিশু বা সহকর্মী যাই হোক না কেন আমরা কখনও কখনও অন্য ব্যক্তির সাথে সমাধান খুঁজে পাই না। কখনও কখনও জীবন পথে যায় এবং আমরা আপোষ করি বা অন্য ব্যক্তির প্রয়োজনীয়তাগুলিকে প্রথমে রাখি। এটা হয়। যাইহোক, আমরা যখন নিয়মিত আত্মত্যাগ করি তখন এটি বহু কারণে নেতিবাচক সংকেত প্রেরণ করে।

১. আত্মত্যাগের ফলে সৃষ্টিশীলতা মরে যায়

যদি আপনি কোনও উপকারের সমাধান খুঁজতে চেষ্টা করতে ঘন্টা ব্যয় করেন এবং আপনি চালিয়ে যেতে খুব ক্লান্ত হয়ে পড়ে থাকেন তবে নিজের ক্ষতি হ্রাস করার একমাত্র উপায় বলে মনে হচ্ছে। তবে, আপনি যদি কোনও আলোচনার প্রক্রিয়া শুরুর দিকে ছেড়ে দেন তবে আপনি এবং অন্য কোনও ব্যক্তি ব্যবহার করেছেন এমন কোনও সমস্যা সমাধানের দক্ষতা ভেঙে ফেলবেন।

২. আত্মত্যাগ খারাপ লাগার পথ

নিয়মিত আত্মত্যাগ বিরক্তি সৃষ্টি করে। যে ব্যক্তি সর্বদা দান করেন তাকে "ঠিক আছে" মনে হতে পারে তবে সময়ের সাথে সাথে এই ধরণের আত্ম-অস্বীকৃতি আমাদের কাছে এড়িয়ে যায়। এটি পরিবেশকে সমাধান-ভিত্তিক করে তুলেছে be

দীর্ঘস্থায়ী আত্মত্যাগ প্রায়ই প্যাসিভ আগ্রাসী হেরফের হয়ে যায়। আপনি বলতে পারেন যে অন্য ব্যক্তি কী সিদ্ধান্ত নেয় তা তাদের আপত্তি নেই। এ জাতীয় লোকেরা যে কোনও কিছুতে অংশ নিয়ে খুশি হওয়ার দাবি করে। একই সময়ে, তারা প্রায়শই তাদের সাথে খোলামেলা এবং সৎ হওয়ার পরিবর্তে তাদের প্রয়োজনগুলি অনুমান করতে সক্ষম করে।

৩. আত্মত্যাগ ভয়ের লক্ষণ

ভয় আমাদের পক্ষাঘাতগ্রস্ত করে। আমরা যখন ভয়ে বাঁচি, আমরা একটি ছোট, লাজুক জীবন যাপন করি যা তার সম্ভাবনার চেয়ে অনেক কম। সর্বদা আত্মত্যাগকারী লোকেরা সম্ভবত এমন লোক হতে পারে যারা বিভীষিকাময় জীবনযাপন করে এবং অন্য কেউ যা চায় তা করে না, যার ফলে অপরটি তাদের অপছন্দ করে বা রেগে যায়।

তবে আপনার জীবনের প্রত্যেকে আপনাকে পছন্দ করবে না। অন্যের মন নিয়ন্ত্রণের জন্য আপনি দায়বদ্ধ নন। উপরন্তু, কখনও কখনও রাগ পরিষ্কার এবং হুমকি ছাড়াই প্রকাশ করা প্রয়োজন।

সংঘাতমুক্ত জীবন সম্ভবত এমন একটি জীবন হতে পারে যাতে সমস্যাগুলি দমন করা হয়। এবং তাই সব ধরণের দুর্ভোগ মিথ্যা।

৪. আত্মত্যাগ অন্যকে debtণে আনে

যদি আপনি নিজের স্ব-যত্ন এবং প্রয়োজনগুলি ত্যাগ করেন এবং এটি পরিষ্কার করে দেন যে আপনি করছেন তবে অন্য ব্যক্তি আপনার কাছে কিছু পাওনা। অন্য ব্যক্তির আপনার সাথে সুন্দর হওয়া দরকার কারণ আপনি তাদের যা চেয়েছিলেন তা দিয়েছিলেন। অন্য ব্যক্তিকে আপনাকে পছন্দ করতে হবে, কখনই আপনার প্রতি ক্ষিপ্ত হতে হবে না এবং কৃতজ্ঞ হতে হবে কারণ যখন আপনি তাদের জন্য এত কিছু করেছেন ...

এইভাবে আত্মত্যাগ তাত্পর্যপূর্ণ বা বাস্তববাদী নয়। আপনি যদি নিজের সম্পর্কে এত কিছু বলেন যে অন্যের জন্য কোনও জায়গা নেই তবে আপনি আপনার চারপাশে কম স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারেন। তারা সম্ভবত অবমূল্যায়ন বোধ করেন কারণ অবদান রাখার মতো কিছুই অবশিষ্ট নেই। এবং কখনও কখনও আপনার প্রতি রাগান্বিত হওয়া থেকে দূরে, লোকেরা মনে করতে পারে যে তারা আত্মত্যাগের দ্বারা প্রচুর সংবেদনশীল ব্যাগে জলে ডুবে গেছে।

সহযোগিতা মারধর করে

আনপ্লেশ অন ব্রুক লার্কের ছবি

আমার বাচ্চাদের ছাড়াই স্কুলে যাওয়া আমাকে শিখিয়েছিল যে আত্মত্যাগ জীবনের সমস্ত পর্যায়ে খারাপ অনুভূতির পথে। এটি সৃজনশীলতাকে নাশকতা করে। আমরা যদি অন্যদের জন্য একই রকম আচরণ করি তবে আমাদের অবশ্যই নিজেদের গুরুত্ব সহকারে নিতে হবে।

আমি যদি নিজের কাছে না থাকি তবে আমার কে হবে?
আমি যদি কেবল নিজের কাছেই থাকি তবে আমি কি?

প্রাচীন হিল্ল

আমরা যখন অন্যের সাথে কাজ করি তখন প্রত্যেকে দিতে ও নিতে পারে। আমরা যে কোনও সমস্যা বা সমস্যাকে আমরা ভাগ করে নিই এবং ভয় বা অপরাধবোধ ছাড়াই আমাদের ক্রিয়েটিভিটি ব্যবহার করতে পারি।

সহযোগিতা আপনার উপকারে আসে

  • সৃজনশীল চিন্তা
  • স্ব-সম্মান এবং উপযোগিতা
  • আশাবাদ
  • শিখুন

একসাথে কাজ করা সবসময় দেওয়ার চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, তবে কখনও কখনও অন্য ব্যক্তির কিছু প্রয়োজন হয়:

  • শারীরিক সম্পদ
  • মনোযোগ
  • তথ্য
  • সময়

দেওয়ার আনন্দ

আনস্প্লেশ-এ মার্টা মার্কস-এর ছবি

দেওয়া দ্বন্দ্বের ভয়ে নিজেদের উপেক্ষা করার বিষয়ে নয় বা কারণ আমরা সমাধানের চেষ্টা করতে সময় কাটাতে খুব অলস হয়েছি।

উদারতা আরও গভীর এবং আরও আনন্দদায়ক। অভাব নয়, প্রচুর পরিমাণে বেঁচে থাকার বাধ্যবাধকতা।

বেঞ্জামিন পি হার্ডি:

আপনি দক্ষতা এবং দক্ষতা বিকাশ করে এবং সেই দক্ষতাগুলি ... অন্যের সেবা করার জন্য ব্যবহার করে সফল হন।
আপনার আনন্দের সন্ধান করতে হবে - আসল আনন্দ এবং উত্তেজনা - আপনার সাহায্যের ফলস্বরূপ অন্যান্য লোককে সফলভাবে পর্যবেক্ষণ করতে হবে।

আত্মত্যাগের স্টান্ট সৃজনশীলতাকে জোরদার করার সময় উদারতা এটিকে নতুন করে উত্সাহ দেয়।

মানুষের অর্থের সন্ধানে, ভিক্টর ফ্র্যাঙ্কল বলেছেন:

সাফল্যের লক্ষ্য রাখবেন না। আপনি যত বেশি লক্ষ্য রেখে লক্ষ্যবস্তু করবেন, ততই আপনি এটি মিস করবেন। সাফল্যের মতো সুখের মতো চেষ্টা করা যায় না। এটি অনুসরণ করতে হবে, এবং কেবল নিজের থেকে বড় কিছুতে ব্যক্তিগত প্রতিশ্রুতিবদ্ধতার একটি অনিচ্ছাকৃত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে বা নিজেকে বাদ দিয়ে অন্য কাউকে হস্তান্তর করার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে।

আত্মসমর্পণের কথা ফ্র্যাঙ্কল ভয় বা হেরফের থেকে নয়, ভালোবাসার বাইরে। এটি অস্বাস্থ্যকর আত্ম-অস্বীকার নয়, তবে দাতা এবং যাকে দেওয়া হয়েছে তার পক্ষে এটি সুখ এবং সাফল্যের দিকে পরিচালিত করে।

আত্মত্যাগের বিপরীতে, এই ধরণের "আত্মসমর্পণ" আপনার আপাত দানের মাধ্যমে অন্যকে শোষণ বা হেরফের সম্পর্কে নয়। বরং এটি একটি ভাগ করা বন্ধন সম্পর্কে যা আমরা সম্মান করতে চাই।

এটি একটি দূরবর্তী বন্ধন হতে পারে, যেমন আমাদের নিজের জীবন থেকে অনেক দূরে কিছু দেওয়া কিন্তু আমাদের সাধারণ মানবতার সাথে অনুরণন। বা এটি আমাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ যে কারও সাথে সরাসরি বন্ধন হতে পারে।

উদারতা একটি গুণ যা দাতব্য সংগ্রহ বাক্সে পরিবর্তন নিক্ষেপের চেয়ে আরও গভীরতর হয়। সর্বোপরি, এটি সহানুভূতি, সহানুভূতি এবং অন্যের মূল্য উপভোগ সম্পর্কে। এবং সমস্ত ভাল গুণাবলীর মতো, উদারতা উইন-উইন পরিস্থিতি তৈরি করে।

1. উদারতা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল

মনোবিজ্ঞানী লিজ ডান বিশ্বাস করেন যে লোভ আমাদের দু: খিত ও চাপযুক্ত করে তোলে, কিন্তু উদারতা সুখ এবং স্বাস্থ্য বৃদ্ধি করে।

স্টেফানি ব্রাউন একই সিদ্ধান্তে সমর্থন করে। তিনি নোট করেছেন যে পরোপকারের সামাজিক এবং স্বাস্থ্যগত সুবিধাগুলি আমাদের ধারণার চেয়ে বেশি। দেওয়া দীর্ঘায়ুত্বের একটি কারণ। প্রদানের মধ্যে মানসিক সমর্থনও অন্তর্ভুক্ত থাকে। যে লোকেরা শোনেন এবং অন্যের প্রতি সত্যই মনোযোগ দেন তারা উভয় পক্ষই একটি পক্ষ নিচ্ছেন।

ব্রাউন এটিও পেয়েছিল যে দেওয়াই মানসিক সুস্থিকে উত্সাহ দেয়। উদাহরণস্বরূপ, এটি বিধবাগুলিকে হতাশায় রূপান্তরিত করা থেকে দুঃখ সহ্য করা রক্ষা করে।

স্টিফেন পোস্ট আচরণগত মেডিসিন জার্নালে লিখেছেন:

ভাল থাকাই ভাল

আমরা যদি দাবি এবং প্রত্যাশায় আচ্ছন্ন না হয়ে থাকি (একে: আত্মত্যাগ),

সংবেদনশীল এবং আচরণগতভাবে সহানুভূতিশীল ব্যক্তিদের সুস্থতা, সুখ, স্বাস্থ্য এবং দীর্ঘায়ুটির মধ্যে একটি দৃ corre় সম্পর্ক রয়েছে।

২. উদারতা একটি ইতিবাচক মনোভাব

আত্মত্যাগ যখন ভীতিজনক মনোভাব থেকে আসে তখন উদারতা বিপরীত হয়। আমি সম্প্রতি এমন কাউকে দেখেছি যার দিতে খুব কষ্ট হচ্ছে। এটি স্বল্প পরিমাণে অর্থ ছাড়তে দেওয়ার চিন্তায় ম্লান হয়ে যায় - এটি দৃশ্যমান - সঙ্কটের প্রকাশ, কাঁধে কাঁধ, উত্তেজনা প্রকাশ। তিনি না থাকার বিষয়ে ভয় পান এবং এটি তাকে চাপ এবং অসন্তুষ্ট করে তোলে।

উদারতা স্বীকৃতি দেয় যে সংস্থানগুলি তরল। রোমিও ও জুলিয়েটের শেক্সপিয়ারের ভাষায়:

আমার উপহার সমুদ্রের মতো সীমাহীন।
আমার ভালবাসা এত গভীর আমি আপনাকে আরো দিতে
আমার যত বেশি আছে, কারণ উভয়ই অসীম।

সবকিছু শক্ত যেখানে মানসিকতা থাকার পরিবর্তে:

  • কিছু দেওয়ার মতো পর্যাপ্ত সময় নেই
  • আমি সাহায্যের সামর্থ্য রাখি না, আমি ধনী নই
  • আমি শুনতে চাই না, আমার নিজের সমস্যা আছে

উদারতা আমাদের আশ্বাস দেয়

  • সময় আপনি কীভাবে ব্যয় করবেন তা সম্পর্কে - আমরা যখন গভীর সংযোগ স্থাপন করি তখন আমরা গুণগতভাবে এটি "আরও" হিসাবে অভিজ্ঞতা লাভ করি।
  • সবসময়ই আমরা দিতে পারি
  • মনোযোগ বন্ধন তৈরি করে এবং অন্য লোককে আপনার কথায় কান দেয়

৩. উদারতা সৃজনশীলতার সংস্কৃতির পক্ষে সমালোচনা করে

অন্যের কাছে বন্ধ হওয়া বা নিজেকে ত্যাগ করা উভয়ই সৃজনশীলতা হত্যার জন্য। উদারতা বিপরীত কাজ করে। পি কার্ল, হাওল রাউন্ডের পরিচালক হিসাবে - একটি থিঙ্ক ট্যাঙ্ক যা থিয়েটার নির্মাতাদের মধ্যে সম্প্রদায়কে লালন করে, তিনি বলেছেন:

ভাগ, প্রাচুর্য এবং উদারতা সৃজনশীল অনুশীলনের জন্য একটি সফল অবকাঠামো তৈরির মূল বিষয়।

এটি কোনও লেখক বা অন্য শিল্পীর পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ। আমরা একাকী অনেক সময় পরিচালনা করি। তবে আমরা আমাদের কাজ সম্পাদনা করতে, আমাদের উপন্যাস বা নিবন্ধগুলি পড়তে এবং আমরা বিশ্বে কী নিয়ে এসেছি তা পড়তে অন্যের উপর নির্ভর করি। আমাদের ইতিবাচক সমালোচক এবং প্রতিশ্রুতিবদ্ধ পাঠকদের সম্প্রদায়গুলি দরকার। আমাদের অন্যের সৃজনশীল কাজের তত মূল্য দেওয়া উচিত যতটা আমরা আমাদের নিজস্ব প্রশংসা করি।

আমি দারুচিনি প্রেসের আশেপাশে সম্প্রসারিত সম্প্রদায়ের অংশ হতে পেরে খুশি, যেখানে এতগুলি লেখক দাতা। এমন লেখক আছেন যারা পাণ্ডুলিপি অনুলিপি করেন বা উদীয়মান লেখকদের তদারকি করেন। এমন লেখক রয়েছেন যারা এমন গোষ্ঠীগুলিকে সংগঠিত করেন যেখানে লেখকরা নেটওয়ার্ক করতে পারে, নতুন দক্ষতা শিখতে এবং পড়তে ভাগ করে নিতে পারে। এমনকি এমন যারা আছেন যারা নতুন ইনভেন্টরি বা ঠিকানা খামগুলি পোস্ট করার জন্য একটি বিকেল স্টিকিং বাক্স ব্যয় করেন।

সেই উদারতা বিনীত ও নিরাময়জনক।

সংক্ষেপে

আনপ্লেশ-এ জোয়াও সিলাসের ছবি

উদারতা হ'ল আমাদের চিন্তাভাবনা, বাঁচার এবং তৈরির পদ্ধতিগুলির একটি কারণ।

  • এটি ধরে নিয়েছে যে জীবনটি ভাল এবং প্রচুর।
  • ভয়ে বাঁচতে অস্বীকৃতি।
  • উদারতা আপনার মানসিক এবং শারীরিক সুস্থতার জন্য ভাল।
  • এটি আশা ও আশাবাদী একটি কাজ।
  • এটি সহযোগী
  • এবং এটি সৃজনশীল।

আমাদের আত্মত্যাগকারী হতে হবে না, তবে আমরা সবাই দাতা হতে পারি।

আপনি কি আলাদা গল্পে পরিণত হতে চান?

আপনি যদি লেখার কথা, সৃজনশীলতা এবং জীবন সম্পর্কে আলাদাভাবে চিন্তাভাবনা চালিয়ে যেতে চান তবে আমার ব্লগ এবং নিউজলেটারটি সাইন আপ করুন এবং আলাদা গল্প হয়ে উঠুন oming