কীভাবে বোকা হবে

(এবং কেন এটি চেষ্টা করে নেওয়া ভাল ধারণা?)

পিক্সবে থেকে ছবি

আমি পাবলিক স্পিকিং শিখিয়েছি।

জনগণের মধ্যে কথা বলার ভয়কে ক্রমাগতভাবে জনগণের মধ্যে সবচেয়ে বড় ভয় হিসাবে চিহ্নিত করা হয়।

ডেন্টিস্ট, মাকড়সা, সাপ, ছোট ছোট ইঁদুরের উপরে পড়ার, উপরে পড়ে যাওয়া বা সরু জায়গায় আটকা পড়ার চেয়ে লোকেরা জনগণের কথা বলতে বেশি ভয় পান afraid

লোকেরা মৃত্যুর চেয়ে জনসমক্ষে কথা বলতে বেশি ভয় পায়।

কেন?

কেউ হাস্যকর হতে চায় না।

প্রতি মুহুর্তে আমরা কাউকে নিয়ে এবং সম্ভবত নিজের সম্পর্কেও রায় তৈরি করি।

কিন্তু আপনি যখন একদল লোকের সামনে কথা বলেন, আপনি একা হয়ে যান: সমস্ত দৃষ্টি আপনার দিকে থাকে।

আপনি আড়াল করতে পারবেন না। আপনি যদি ভুল করেন তবে প্রত্যেকেই দেখতে পাবেন।

জনসমক্ষে কথা বলা অন্যের সামনে নিজেকে বিব্রত করা ঝুঁকিপূর্ণ।

অনেক শিক্ষার্থী স্নাতকের সান্নিধ্য না হওয়া পর্যন্ত পাবলিক বক্তৃতাতে অংশ নেওয়া স্থগিত করে এবং ভোগান্তি পোষণের বিকল্প নেই।

এবং কেন তারা সেভাবে অনুভব করবে না?

আপনি এমন একটি শিক্ষাব্যবস্থায় বছর কাটিয়েছেন যা আপনাকে সঠিক হওয়ার গুরুত্ব শিখিয়েছে।

আপনার যদি সঠিক উত্তর থাকে বা জানা থাকে তবে এটি আপনাকে কুইজ বা পরীক্ষায় একটি ভাল গ্রেড দেবে।

সর্বদা সঠিক উত্তরটি জানলে আপনাকে একটি ভাল গ্রেড দেওয়া হবে।

এবং ভাল গ্রেড অপরিহার্য।

ভাল গ্রেডগুলি আপনার পরিবার, সম্ভাব্য নিয়োগকারী এবং অন্যান্য স্কুলগুলিতে প্রমাণ করে যে আপনি স্মার্ট, আপনি পড়াশোনা করতে পারবেন এবং আরও গুরুত্বপূর্ণভাবে, আপনি নিয়মগুলি অনুসরণ করতে পারেন।

আপনি কোনও নির্দিষ্ট বিষয়কে কতটা ভাল জানেন সেগুলি এক ধরণের পরিমাপ হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

গ্রেডগুলি হ'ল বাচ্চাদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদেরকে হাস্যকর না হওয়ার প্রশিক্ষণ দেওয়ার একটি উপায়।

ত্রুটির একাডেমিক পরিণতির শীর্ষে, সামাজিক পরিণতি যুক্ত করুন। সামাজিক স্বীকৃতির বিপরীতটি অস্বীকৃতি এবং, সবচেয়ে খারাপভাবে, অপমান।

এই গ্রেড দেওয়ার দায়িত্বে আমিই একজন।

যখন আমি ছোট ছিলাম, ভাল থাকছিলাম এবং ভাল গ্রেড পাচ্ছিলাম তার সাথে খুব ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক ছিল। আমি ভয় পেয়েছিলাম যে কেবল ভুল করবেন না বা খারাপ গ্রেড পাবেন না। আমার মনে হয়েছিল আমার আত্মসম্মানটি অনলাইনে ছিল।

বি প্রাপ্তি কেবলমাত্র গ্রেডের প্রতিচ্ছবি ছিল না, এটি এমন একটি চিহ্ন ছিল যে আপনি নিজেকে মাপতে পারবেন না, যথেষ্ট ভাল ছিলেন না, যথেষ্ট পরিশ্রম করছিলেন না, এবং শিক্ষককে খুশি করার জন্য যা করছেন তা করছিলেন না।

আমি যদি খারাপ গ্রেড পেয়েছি তবে আমি একজন "খারাপ" ব্যক্তি ছিলাম। আমি এবং সেই মানদণ্ডগুলি পূরণ করতে ব্যর্থ হয়েছি যা আমাকে এবং অন্য সবাইকে "ভাল," যোগ্য, স্মার্ট এবং আরও অনেক হিসাবে সংজ্ঞা দেয়।

আমি আমার জীবনের একটি ভাল অংশ কেবল ভাল এবং সঠিক হওয়া এবং ভাল গ্রেড পাওয়ার জন্যই ব্যয় করেছি, তবে ভুল হওয়ার ভয় এবং সম্ভাব্য অপমান এড়াতেও চেষ্টা করেছি।

বিশেষ করে প্রকাশ্যে

এখন আমরা এমন একটি সমাজে বাস করি যেখানে এই জিনিসটি এখন আমরা সামাজিক উদ্বেগ ব্যাধি বলে আছি। ১৫ মিলিয়ন আমেরিকান বা জনসংখ্যার%% তাদের কাছে আছে এবং আমি বিশ্বাস করি যে এই মানসিক ব্যাধিজনিত লোকের সংখ্যা বাড়ছে।

আমি সাহায্য করতে পারি না তবে বিশ্বাস করতে পারি না যে এই ব্যাধিটি একদিকে যেমন ডান হওয়ায় শিক্ষামূলক জোর এবং অন্যদিকে যে কোনও ধরণের সামাজিক মিডিয়ায় জনপ্রিয় বা স্বীকৃত হওয়ার প্রয়োজনীয়তার সাথে সম্পর্কিত।

বোকা হওয়া ভাল ধারণা কেন?

মূর্খতা অন্যের অনুমোদনের উপর নির্ভরতা ভেঙে দেয়।

আমাদের পরিচয় এবং স্ব-মূল্য নির্ভর না করে যদি আমাদের মতো অন্যান্য লোকেরা বা তারা সত্যতা নিশ্চিত করে যে আমরা সঠিক?

বোকা হওয়ার বিষয়টি গ্রহণ করা আপনাকে অন্য ব্যক্তির মতামত, বিশেষত তাদের সম্মতিতে লিপ্ত হওয়া এড়াতে সহায়তা করবে।

সামাজিক অস্বীকৃতি এবং সামাজিক স্বীকৃতির মধ্যে মিথ্যা স্বীকৃতি যা আমাকে আমার মাথায় ঘুরিয়ে দেয় এবং প্রায়শই আমার নিজের মূল্যবোধগুলি মনে রাখা আমার পক্ষে কঠিন হয়ে পড়ে।

আমি যত বেশি অন্যের কাছ থেকে অনুমোদন এবং সামাজিক অনুমোদনে যাব, আমি যতই কম জানি এবং আমার নিজস্ব মূল্যবোধ প্রকাশ করার সম্ভাবনা তত কম।

মূর্খতা আপনাকে শিখতে এবং নতুন উত্তরগুলির সন্ধানে সহায়তা করে।

আপনি যখন "ডান" উত্তরটি পেয়ে যান তখন থামানো সহজ এবং আপনি এসেছেন বলে মনে হয়।

তবে বোকা যেমন জানে, আজ যা সঠিক তা প্রাথমিক। যদি আমরা অধ্যয়ন অব্যাহত না রাখি তবে আমরা পুরানো উত্তরগুলি এবং পুরাতন পরিচয়গুলিকে খুব দৃly়ভাবে ধরে রাখব এবং নতুন সত্যের জন্য নিজেকে উত্সর্গ করার চেয়ে আমরা যা সঠিক বলে বিশ্বাস করি তা রক্ষা করব, যার মধ্যে কিছু আমরা খারাপ বলে বিশ্বাস করি যা খারাপ হয়েছিল upset ।

মূর্খতা আপনাকে কৌতূহলী করে তোলে। তাড়াতাড়ি বা পরে ঠিক হওয়া আপনাকে নিথর করে তোলে।

আপনি যখন বোকা হন, আপনি অন্য লোকের সাথে ঝুঁকি নিতে শিখতে পারেন।

মানুষ বৃদ্ধ হওয়ার সাথে সাথে তারা আরও ব্যর্থ হয়। আপনি নিজেকে আরও ব্যর্থ হতে দেখেন। আপনি কীভাবে সন্তানের নির্ভীকতা বজায় রাখবেন? তুমি অবিরত. ভাগ্যক্রমে, আমি নিজেকে বোকা বানাতে ভয় করি না।
হিউ জ্যাকম্যান

যদি আপনি ভীত হন যে অন্যরা আপনার ভুলগুলি দেখতে পাবে, তবে তাদের লুকিয়ে রাখতে এবং সেগুলি সম্পর্কে প্রমাণগুলি অন্যের কাছ থেকে গোপন করতে আপনার সময় ব্যয় করুন।

এবং এটি আপনাকে জানার পক্ষে লোকেদের পক্ষে অসুবিধা সৃষ্টি করে।

আপনি তাদেরকে সামাজিকভাবে দায়বদ্ধ মুখোশটি দেখান, নিজের পিআর সংস্করণ, পেশাদারভাবে আপনার এয়ার ব্রাশ সংস্করণ পুনরুদ্ধার করেন।

আজ অবধি সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে আমরা আরও বেশি সংযুক্ত হয়ে আছি, তবুও কি বিস্মিত হওয়ার কিছু নেই?

আমাদের যদি জনসাধারণের মধ্যে সঠিক এবং জনপ্রিয় হতে হয় তবে আমরা কোথায় নিরাপদ, তবে ব্যক্তিগতভাবে থাকতে পারি? এবং নিরাপত্তাহীনতার পাশাপাশি সমস্ত জটিলতা যা আমাদের আসল, পূর্ণ মানুষ করে তোলে।

আমরা আমাদের পরিচয়গুলি সংশোধন করি যাতে নিজের বোকা না তৈরি হয় এবং আমাদের যে মূল্য দেওয়া হয় তা হ'ল আমরা আসলে কে তা কেউ জানে বা দেখে না।

এবং বিস্ময়করভাবে, আমরা সকলেই আমরা প্রকৃতপক্ষে যারা পরিচিত এবং তাদের জন্য পরিচিত হতে আগ্রহী।

তবে দেখাতে গেলে আমাদের অবশ্যই সেই অংশগুলি অন্যকে দেখাতে রাজি থাকতে হবে যা আমরা ভয় করি যে তারা পছন্দ করে না বা অনুমোদন করে না।

এবং এর জন্য আমাদের ঝুঁকি নেওয়া, সাহসী হওয়া এবং এটি কীভাবে চালু হবে তা না জেনে কিছু চেষ্টা করার প্রয়োজন।

বোকা হওয়ার ভয় কমাতে এবং এমন পরিস্থিতি তৈরি করার একটি উপায় যা শিক্ষার্থীদের জনসাধারণের কাছে বোকা দেখা ঠিক হবে না।

অভিনেতারা অভিনয়ের মাধ্যমে অভিনয় করতে শেখে। এবং এই গেমগুলির মধ্যে অনেকগুলিই সংশোধন জড়িত, যেখানে আপনাকে কিছু চেষ্টা করার এবং সম্ভাব্য বোকা দেখার ঝুঁকি নিতে হবে।

ক্লাসের প্রথম কয়েক সপ্তাহ আমি প্রচুর থিয়েটার নাটক করি। আমরা অদ্ভুত শব্দ এবং মজার মুখগুলি তৈরি করি এবং আমাদের দেহগুলি ব্যবহার করি যা আদর্শের বাইরে নেই।

একজন শিক্ষক হিসাবে, আমি অদ্ভুত দেখায় এবং আমি আমার শিক্ষার্থীদের যা করতে বলি তা করার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।

এবং আমরা একসাথে সবকিছু করি যাতে কেউ একা না হয়।

যখন প্রত্যেকে নিজেরাই বোকা বানায়, তখন কেউ বোকা লাগে না এবং প্রত্যেকেই শিখেছে যে এটি নতুন এবং ভিন্ন এবং সামাজিক কিছু চেষ্টা করা ঠিক আছে এবং মজাদারও।

ফলস্বরূপ, একটি আকর্ষণীয় জিনিস ঘটে।

শিক্ষার্থীরা যারা অপরিচিত ছিল তারা একে অপরকে জানতে পারে কারণ তারা একসাথে খেলে।

একটি নির্দিষ্ট ক্যামেরাদারি এবং ঘনিষ্ঠতা দেখা দেয় যখন লোকেরা যখন একসাথে বোকা হতে পছন্দ করে তখন কী শিখতে এবং অনুভব করে।

আপনার সহকর্মীরা যখন কার সাথে জিনিসগুলি করেন এবং আপনি প্রায়শই কার সাথে প্রতিযোগিতা করেন তার চেয়ে এটি ভিন্ন ধরণের সম্পর্কের বিকাশ ঘটে।

এটি একের চেয়ে আলাদা সম্পর্ক যার মধ্যে প্রত্যেকে (অল্প) মনোযোগ দেওয়ার পক্ষে প্রত্যাশা করে।

হতে পারে এটি কোনও ব্যান্ড বা খেলাধুলার দলে খেলার মতো, তবে সেই মুহুর্তগুলিতে যখন আপনি জ্যাম করে যাচ্ছেন বা অনুশীলন করছেন - যখন ক্রিয়াকলাপের আনন্দটির নিজস্ব একটি পিপ থাকে এবং প্রক্রিয়াটিতে করা ভুলগুলির চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ।

আপনি নিজেকে কতবার বোকা হতে দেন?

আপনি নিজেকে অন্য ব্যক্তির সাথে বোকা হতে কত ঘন ঘন?