ওয়ালপেপারলেয়ার ডট কম এ ছবিটি পাওয়া গেছে

আপনি ইতিমধ্যে দুর্দান্ত থাকলেও আপনি এভাবে আরও ভাল হন

আরও কিছু গবেষণা করুন যাতে আপনি নিজের জীবনকে এমনভাবে সমৃদ্ধ করতে পারেন যা আপনি কখনই সম্ভব বলে ভাবেন নি ...

অনেক ভাল আপনার নিবন্ধগুলি ধরে নেওয়া হয় যে আপনি সমস্যার এক সাগরে জড়িয়ে পড়েছেন w ঠিক আছে, এটি কেবল ক্ষেত্রে হতে পারে (আমি অভিজ্ঞতা থেকে বলি), তবে যদি আপনি ইতিমধ্যে বেশ ভাল অনুভব করছেন, আপনার পেশা, আপনার ব্যক্তিগত জীবন, আপনার বন্ধুত্ব, শারীরিক স্বাস্থ্য, আপনার শিক্ষা, আপনার সম্প্রদায়ের সাথে সন্তুষ্ট? অংশগ্রহণ এবং তাই?

প্রথম চিন্তাটি বলতে হবে, "অভিনন্দন! ভাল হয়েছে।"

আরেকটি দ্বিতীয় চিন্তাটি উল্লেখ করতে হবে যে সম্ভবত, কেবলমাত্র, এত আত্মতৃপ্তি হ'ল এটি একটি চিহ্ন যে পুনরুদ্ধার কোনও খারাপ ধারণা নয়। অনেক সময় ভাল হতে পারে যে আপনি উপরে উল্লিখিত সমস্ত মূল ক্ষেত্রে ভালভাবে পারফর্ম করবেন।

যাইহোক, প্রতিটি ঘনিষ্ঠভাবে দেখার জন্য এটি আঘাত করতে পারে না। অন্যথায় পুরোপুরি স্বাস্থ্যকর, খাস্তা এবং সুস্বাদু আপেলের মতো ছোট ছোট, বিবর্ণ দাগগুলি পাওয়া যেতে পারে। এবং সম্ভবত আপনি এই বিবর্ণ দাগগুলি সম্পর্কে কিছু করতে পারেন।

সর্বোপরি, একটি আপেলের উপর যেমন একটি দাগ কাটা না হয়, শেষ পর্যন্ত এটি পুরো আপেলকে বিপন্ন করে তোলে এবং এটি সজ্জাতে পরিণত করে। এক্ষেত্রে আপনার লক্ষ্যটি কেবল জঞ্জাল হয়ে যাওয়া নয়।

আপনি দৃ firm়, চকচকে, সুস্বাদু। আসুন এভাবেই থাকি। নিজেকে উন্নত করা যাক!

দুলের লক্ষণগুলি সন্ধান করুন।

চিত্রটি পিন্টারেস্টে পাওয়া গেছে

ঠিক আছে, তাই আপনি যদি কারও নজরে না আসা দোষ দেখতে পান বা স্বর্গীয় কোনও কীট উত্তীর্ণ হওয়ার প্রমাণ পান তবে আপনি চারপাশে দেখার জন্য মন তৈরি করেছেন।

আমি কেমন করে ঐটি করি?

একটি সময়-সম্মানিত পদ্ধতি হ'ল কোনও বিশৃঙ্খলা না করে শান্ত জায়গায় বসে কিছুক্ষণ ধ্যান করা - অস্পষ্ট, বিবর্ণ, হালকা এবং অন্ধকারের ঝাপসা রঙের প্যাচগুলিতে নয়, তবে নির্দিষ্ট জিনিসগুলিতে, একবারে একটি জিনিস।

মনোযোগী হও.

একবারে একটি জিনিস অর্থ চাকরি, পরিবার, বন্ধুত্ব, স্বাস্থ্য, প্রতিভা, লক্ষ্য এবং আরও অনেক কিছু। এই ক্ষেত্রগুলির প্রতিটি শিখিয়ে দিন (বা ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন)।

ঠিক আছে, একবারে এগুলি করা কেবল ভয়ঙ্কর বলে মনে হয় না; এটা অত্যধিক শুষ্ক। এটি একটি পরিমাপ গতিতে নিন। সত্য কথাটি, আপনি ইতিমধ্যে নিজের জন্য বেশ ভাল করছেন। আপনি এখন যা করেন তা বিশদ কাজ - আপেলকে পোলিশ করা, এটিকে দৃ firm়, তাজা, সরস তৈরি করা এবং যথাসম্ভব আমন্ত্রণ জানান।

সুতরাং ধীরে ধীরে শুরু করুন, তবে পদ্ধতিগতভাবে এবং আপনার পক্ষে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ এমন অঞ্চলগুলি দেখুন। আপনি আরও ভাল হতে চান, তাই না? আপনি উন্নতি করতে চান, তাই না? আপনি যখন আপনার জীবনের এই গুরুত্বপূর্ণ দিকগুলি দেখুন, সেগুলি সম্পর্কে কী এমন কিছু রয়েছে যা উন্নতি করতে পারে? যদি তা হয় তবে সেগুলি লিখে রাখুন।

এখনও এটি উন্নতি সম্পর্কে চিন্তা করবেন না। তারা বুঝতে পেরে সেখানে একটি বড় পদক্ষেপ রয়েছে। আপনার বাকী তালিকার জন্য একই করুন। এটি এক সপ্তাহ হতে পারে, এটি এক মাস হতে পারে। তবে আপনি কোন সপ্তাহ বা মাসে বছরের পর বছর ধরে থাকতে চান?

এটি সবচেয়ে কঠিন অংশ।

এই বিবৃতি দেওয়ার পরে, অনেকে এই গতিতে এই স্ব-উন্নতি শুরু করার জন্য কীভাবে আপনার নাককে পিষে পাথর স্থাপন করবেন তা শিখতে আশা করছেন। তবুও আরও একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপটি হটস্টোনটির আগে। এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ, বিশেষত তাদের জন্য যারা মূলত এটি একসাথে থাকে।

আপনি যে কোনও বিষয়ে যত ভাল পাবেন, আপনি বেঁচে থাকতে পারবেন, কাজ করতে পারবেন, সম্পর্কিত হতে পারবেন, ব্যক্তিগতভাবে আপনি কোথায় আরও ভাল হতে পারবেন বা আপনি যেমন নিজেকে ভাবেন ঠিক তত ভাল না হয় তা দেখার পক্ষে তত বেশি অসুবিধা হয়।

এই কারণে, আপনার তালিকাটি কোনও বিশ্বস্ত বন্ধু বা প্রিয়জনের কাছে পৌঁছে দেওয়া, আপনি কেন এটি লিখেছিলেন তা ব্যাখ্যা করুন এবং তাদের সাহায্য চাইতে চান এটা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তাদের তালিকা পড়তে দিন। আমাকে বিশ্বাস করুন, আপনার শেয়ার করার জন্য অমূল্য অন্তর্দৃষ্টি রয়েছে। আমি আপনাকে আরও ভাল করার জন্য আরও ভাল উপায়ের কথা ভাবতে পারি না। আমি স্ব-উন্নতির জন্য আরও কঠোর বিদ্যালয়ের কথা ভাবতে পারি না।

এবং অন্যের চোখের মাধ্যমে নিজেকে দেখা সহজ হবে না।

মনে রাখবেন তারা আপনাকে ভালবাসে। এ যেন টেপে আপনার ভয়েস শোনার মতো। আপনি বিব্রত আপনি বোকা শোনেন তবে আপনি কেবল নির্বাক শোনেন কারণ আপনি আপনার ভয়েসটি শুনতে পাচ্ছেন এটি আসলে একটি বিকৃতি। আপনি কথা বলছেন এবং কেবল আপনার ভয়েস শুনতে পাচ্ছেন, নিম্ন, গলিত পিচে, তাই কথা বলতে।

তবে টেপে, বাহ! এগুলি আরও চিপমুনকের মতো শোনাচ্ছে। আপনি বিব্রত, কিন্তু আপনার কোনও বন্ধু নন। আপনি কেন সবসময় বিকৃতি ছাড়াই আপনার ভয়েস শুনতে পাচ্ছেন? সুতরাং টেপ থেকে যা আসে তা তাদের জন্য সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। এটি তাদের জন্য আপনার ভয়েস।

আপনার বন্ধুরা এবং প্রিয়জন আপনাকে যে জিনিসগুলির পরামর্শ দিতে পারে সেগুলি টেপের সেই ভয়েসের মতো। আপনার প্রথম প্রতিক্রিয়া হতাশ বা এমনকি অপমান হতে পারে। "তাহলে আপনি আমাকে দেখতে পাচ্ছেন?" আপনি জিজ্ঞাসা করতে শুরু করলেন। তবে মনে রাখবেন যে তারা আপনাকে কীভাবে দেখেন এবং কীভাবে তারা আপনাকে শুনেন সেভাবে আপনি নিজেরাই দেখেন ও শোনেন different তার চেয়ে আলাদা, আরও সৎ এবং আরও ভাল। তারা আপনার দুর্বলতার জন্য আপনাকে যতটা ভালবাসে ততই তারা আপনাকে উপহার হিসাবে ভালবাসে। তারা পরামর্শের জন্য তাদের কাছে গিয়েছিল এবং তাদের দৃষ্টিকোণ থেকে তারা কেবল সেই বিষয়গুলিই উল্লেখ করে যা তারা দীর্ঘকাল ধরে মর্যাদাবান করে নিয়েছে। তারা আপনাকে পরিবর্তন করতে চায় না, তবে তারা প্রতিক্রিয়া চেয়েছিল। এবং বন্ধু হিসাবে তারা আপনাকে এটি দেয়।

একবার আপনি নিজের তালিকায় তাদের অন্তর্দৃষ্টি যোগ করার পরে, আপনি শুরু করতে পারেন (অনুশীলন করা জোগারের মতো, খুব ধীরে ধীরে, খুব সাবধানে) আপনার গুণাবলীর পরিবর্তন করে এমন সামান্য পরিবর্তনগুলির দিকে পদক্ষেপ গ্রহণ করতে পারেন ইতিমধ্যে সর্বোত্তম, এমনকি আরও ভাল কাছাকাছি আসা। এটি করে আপনি নিজের জীবনকে এমন উপায়ে সমৃদ্ধ করবেন যেগুলি আপনি কখনই সম্ভব বলে ভাবেননি, আপনার বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের নিকটবর্তী হন, কাজে দক্ষ হন এবং বৃহত্তর আনন্দের সাথে জীবন উপভোগ করেন।