পিলিং পরে ত্বক স্বন এমনকি আউট কিভাবে


উত্তর 1:

শীর্ষ আটটি সানবার্ন চিকিত্সা কৌশল:

একটি সানবার্ন ত্বকের ক্ষতির একটি সূচক যা ইউভি বিকিরণের দীর্ঘস্থায়ী এক্সপোজারের কারণে ঘটেছিল। ইউভি আলো থেকে এই অতিরিক্ত ক্ষতির ফলে ত্বক স্ফীত, লাল, জ্বালা এবং সংবেদনশীল হয়ে যায়। ত্বকের ক্ষতি প্রতিরোধ সর্বদা কী, তবে আপনি যখন সানবার্ন পান এটি কার্যকরভাবে আপনার ত্বকের চিকিত্সা এবং নিরাময়ের জন্য আটটি কৌশল are আপনার দেহ প্রাকৃতিকভাবে নিজেকে মেরামত করতে কী পদক্ষেপ গ্রহণ করে এবং আপনার ত্বককে আরও সমঝোতা না করে আপনার ত্বক নিরাময় করতে আপনি কী করতে পারেন তা জানাও গুরুত্বপূর্ণ।

১. প্রথমত, অতিরিক্ত সূর্যের এক্সপোজারের অতিরিক্ত মাত্রার পরে সূর্য থেকে বেরিয়ে আসা এবং আরও বেশি পরিমাণে UV ক্ষতি এড়ানো ছায়ার সন্ধান করা জরুরী। রোদের জ্বলনের তীব্রতার উপর নির্ভর করে একটি রোদ পোড়ার পরে বিশেষত সূর্যের রশ্মি যখন তীব্র হয় তখন আপনার ত্বককে শান্ত হতে দেয় এবং আপনার ত্বককে আরও বাড়িয়ে তোলার সম্ভাবনা কমিয়ে দেয় এবং আরও ত্বকের প্রদাহ রোধ করতে পারে। অতিরিক্তভাবে, অতিরিক্ত মেঘলা দিনে এমনকি এসপিএফ 30 এর দৈনিক পূর্ণ দৈর্ঘ্যের স্পেকট্রাম সানস্ক্রিন প্রয়োগ করা এবং আপনার ত্বককে ফটোডেজ থেকে রক্ষা করতে এবং সুরক্ষিত করতে সহায়তা করা আবশ্যক। এমনকি আপনার সানস্ক্রিনের উদার প্রয়োগের সাথেও অতিরিক্ত ইউভি সুরক্ষার জন্য দিনের বেলা বাইরে যাওয়ার সময় বড় সানগ্লাস এবং ব্রিমযুক্ত টুপি পরা অত্যন্ত কার্যকর।

২. ল্যাভেন্ডার এবং চ্যামোমিলের প্রয়োজনীয় তেলগুলির মতো কিছু যোগ করা সুদৃ ingredients় উপাদানগুলির সাথে একটি সতেজ জ্বলন্ত ঝরনা গ্রহণের পরে ব্যথা, লালভাব এবং ডালপালা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে ues আপনি যদি স্নান করতে পছন্দ করেন, তবে আপনি আপনার শীতল স্নানের টব জলে দু'টি স্কুপ বেকিং সোডা ব্যবহার করতে পারেন বা শীতল জল দিয়ে কটন সোডায় তুলার প্যাডগুলি ভিজিয়ে রাখতে পারেন এবং এটি আপনার ত্বকে প্রয়োগ করতে পারেন। এই সূত্রটি আপনার ত্বকের পিএইচ স্তরগুলি পরিষ্কার, ময়শ্চারাইজ এবং পুনরায় ভারসাম্য অর্জনের একটি দুর্দান্ত উপায় যা ইউভি ক্ষতির এক্সপোজার থেকে বিরক্ত হয়। বেকিং সোডার ক্ষারীয় বৈশিষ্ট্য ত্বককে লালচে থেকে নিরাময় করে, দ্রুত নিরাময়ের প্রচারের জন্য আপনার ত্বকের পিএইচ ভারসাম্যকে একটি স্বাস্থ্যকর অবস্থার সাথে সামঞ্জস্য করে প্রদাহ এবং চুলকানি সংবেদনগুলি হ্রাস করে। আপনার ত্বক নিরাময় প্রক্রিয়া চলাকালীন আপনার ত্বককে হালকা ও নিরাময়ের জন্য উপযুক্ত এমন উপাদানগুলি ব্যবহার করা পরিষ্কার এবং গোসল করার সময় এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনার নিয়মিত ত্বকের যত্ন ক্লিনজার এবং লোশনগুলি খুব শক্তিশালী হতে পারে এবং ত্বকে আরও জ্বালা হতে পারে। আপনার পণ্যগুলিকে হালকা উপাদানের জন্য অদলবদল করে যা আপনার সংবেদনশীল পোড়া ত্বকে জ্বালাতন করে না এবং আপনার ত্বকের অবস্থাকে আরও খারাপ করে এবং এর ফলে আরও বেশি প্রদাহ বজায় রাখতে পারে। ডাইনি হ্যাজেল, অ্যাপল সিডার, সাদা ভিনেগার বা বেকিং সোডা জন্য আপনার সাধারণ স্নানের পণ্যগুলি স্যুইচ করা আপনার ইতিমধ্যে উপাদেয় ত্বকের জন্য আরও ভাল বিকল্প হতে পারে। ভিনেগার জাতীয় উপকরণগুলি একটি দুর্দান্ত অ্যাসিরিঞ্জেন্ট যা রোদে পোড়া রোদে পোড়া উত্সাহ দেয়। অতএব আরও হালকা, ননিরাইটিং এবং সুগন্ধযুক্ত ওটমিলের মতো সুগন্ধযুক্ত সংস্করণগুলির জন্য নিয়মিত সাবানগুলি এড়াতে চেষ্টা করুন। অতিরিক্তভাবে, কোনও শুকনো ফেস মাস্ক, ব্রণর ওষুধ, অ্যান্টি-এজিং কসমেটিক পণ্য, টোনার বা সেরিসিলিক অ্যাসিড, গ্লাইকোলিক অ্যাসিড এবং অন্যান্য অনুরূপ প্রকারের সক্রিয় উপাদানগুলি প্রয়োগ করা থেকে বিরত থাকুন যা উদ্দীপনা বা ক্ষতগুলি আরও খারাপ করতে পারে। সুতরাং আপনার মুখটি রোদে পোড়া প্রভাব থেকে নিজেকে নিরাময় করার সময়, মৌলিক মৃদু ক্লিনজার এবং লোশনগুলির সাথে লেগে থাকা গুরুত্বপূর্ণ যা আপনার ত্বককে আরও বাড়িয়ে তুলবে না। পরিবর্তে, ডাইন হ্যাজেলের মতো উপাদানগুলির জন্য অনিচ্ছাকৃতভাবে রোদে পোড়াগুলির জন্য প্রয়োগ করার জন্য আরও দুর্দান্ত উপাদান রয়েছে কারণ এতে উভয়ই শান্ত এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

৩. শীতল সংকোচনের ব্যবহারগুলি, যখন আক্রান্ত স্থানগুলিতে প্রয়োগ করা হয়, ততক্ষণে কিছুটা ফোলাভাব, ব্যথা এবং জ্বলন সংবেদনগুলি সানবার্নগুলির সাথে দায়ী করতে উপশম করতে দরকারী। আপনার রোদে পোড়া ত্বকে প্রয়োগ করার জন্য বাড়িতে সহজেই DIY সমাধানের মধ্যে দুধ, বরফের কিউব এবং শীতল জল অন্তর্ভুক্ত। এই প্রতিকারটি শীতল সংকোচনের সৃষ্টি করে যা আপনার ত্বকে প্রয়োগ করলে প্রদাহ হ্রাস করতে সাহায্য করে, দুধের ফ্যাট প্রোটিনের সাথে ত্বকের পিএইচ স্তরকে ভারসাম্যহীন করে। শীতল উপাদানগুলির তাপমাত্রা আপনার রক্তনালীগুলিকেও সংকুচিত করবে এবং ত্বকের ফোলাভাব আরও কমাবে। তদ্ব্যতীত, দুধে ল্যাকটিক অ্যাসিড ত্বকের ক্ষতিগ্রস্ত পৃষ্ঠের স্তরগুলি আলতোভাবে বহন করতে সহায়তা করে। আরেকটি, ঘরোয়া প্রতিকারে সামান্য শীতল কালো চা ব্যবহার করা অন্তর্ভুক্ত। কালো চায়ে থাকা প্রাকৃতিক ট্যানিক অ্যাসিড ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করে এবং ত্বক থেকে তাপ বের করতে সাহায্য করে যা আবার ত্বকের প্রদাহ কমাতে ভূমিকা রাখে।

৪) অ্যালোভেরা জেলের মতো আপোসযুক্ত এবং পোড়া ত্বকের জন্য তৈরি জেল এবং লোশন প্রয়োগগুলি ডিহাইড্রেটেড ত্বককে প্রশমিত এবং ময়শ্চারাইজ করতে সহায়তা করে। অ্যালোভেরা জেলের বোটানিকাল উপাদানগুলিতে শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান রয়েছে যা অ্যালোভেরা জেলকে ফ্রিজের মাধ্যমে রাখে ফোলা হ্রাস করে, ত্বকে লাগানো শীতল তাপমাত্রাও প্রদাহ হ্রাস করতে কাজ করে। অতএব, সারা দিন আপনার রোদে পোড়া গায়ে অ্যালোভেরা জেল শীতল করার বিষয়ে স্লথারিং অঞ্চল প্রশান্ত করার এক দুর্দান্ত উপায়। ভিটামিন ই তেল বাড়ির পণ্যগুলিতে আরেকটি সহজ যা আপনার রোদে পোড়া নিরাময়ে উল্লেখযোগ্য অবদান রাখে। ভিটামিন ই হয় ত্বকে প্রয়োগ করা হয় বা পরিপূরক আকারে নেওয়া প্রদাহ হ্রাসে দরকারী এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির সাথে আপনার ত্বক সরবরাহ করার অতিরিক্ত সুবিধা রয়েছে। চ্যাপড ঠোঁটের জন্য, পেট্রোলিয়াম জেলি বা অ্যাকোয়াফোর মলমের সাধারণ ব্যবহার মারাত্মক শুকনো, ফাটা ঠোঁটে ময়শ্চারাইজ করার জন্য যথেষ্ট। DIY প্রতিকারের জন্য বাড়ির উপাদানগুলিতে অনেক দুর্দান্ত উপাদান রয়েছে যা উপসাগরকে প্রদাহ প্রশমিত করতে সহায়তা করে, যেমন শসা যেমন প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং মজাদার বৈশিষ্ট্য যা ঠান্ডা হয়ে গেলে এবং ব্লেন্ডারে ছড়িয়ে দেওয়া আপনার সানবার্নে প্রয়োগের জন্য একটি দুর্দান্ত পেস্ট তৈরি করে। এই শসা মাস্ক শুষ্ক খোসা ত্বকে বিশেষত ভাল কাজ করে। অন্যান্য যৌগগুলি যা রোদে পোড়া ত্বকের জন্য খুব ভাল কাজ করে তাদের মধ্যে আলুর মতো স্টার্চ-বেস উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে যা কাঁচা কাটা এবং আক্রান্ত স্থানগুলিতে ঘষে ফেলা হলে লালভাব এবং প্রদাহ প্রশমিত করতে সহায়তা করে।

৫. আপনি যখন রোদে পোড়া থেকে সেরে উঠছেন বিশেষত হাইড্রেশন প্রয়োজন। প্রচুর পরিমাণে জল পান করা শরীরের হারানো তরল প্রতিস্থাপন করে এবং ত্বককে পুনরায় হ্রাস করতে অবদানের মাধ্যমে একটি রোদে পোড়া রোধের চরম শুকনো প্রভাবগুলিতে সহায়তা করে। পানীয় জল আপনার ত্বকের উন্নতির জন্য গুরুত্বপূর্ণ, তবে তরমুজের মতো ফল খাওয়াও আপনার ত্বকের উন্নতিতে গুরুত্বপূর্ণ। তরমুজ এবং ক্যান্টালাপের মতো ফলের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে জল থাকে এবং আপনার ত্বকের সুর এবং গঠনকে উন্নত করতে আপনার ত্বককে উপকারী ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস সরবরাহ করার সাথে যুক্ত হাইড্রেশনের একটি দুর্দান্ত উত্স।

Ib. আইবুপ্রোফেনের মতো কাউন্টার ওষুধগুলির উপরে প্রদাহবিরোধী কথা বলা ত্বকের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে ত্বক রক্ষাকারী, পাশাপাশি একটি রোদে পোড়া থেকে ব্যথা এবং অস্বস্তি থেকে মুক্তি দেয়।

How. আপনার খোসা ছাড়ানো ত্বকটি বেছে নেবেন না, তা যতই লোভনীয় হোক। আপনার ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকের কোষগুলি আপনার ত্বকের ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকের ক্ষতিগুলি দ্রুত চালিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করে যা এটি আরও অব্যাহত রাখার আগেই তা থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করে এটি আপনার ত্বকের স্ব-মেরামতের প্রক্রিয়া। আপনার ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত পোড়া ত্বককে স্বাভাবিকভাবেই সুরক্ষার চেষ্টা করে। তার জায়গায়, নতুন স্বাস্থ্যকর ত্বকের কোষগুলি মৃত, ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকের কোষগুলি প্রতিস্থাপনের জন্য ত্বকের তলদেশে দ্রুত আসতে চেষ্টা করছে। তাজা ত্বকের নতুন স্তরটি সূর্য-ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকে প্রতিস্থাপন করে, তবে এটি ক্ষতিকারক এবং এখনও ক্ষতিকারক ইউভি রশ্মির দ্বারা এক ডিগ্রীতে ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছে এবং সূর্যের ক্ষুদ্রতম ক্ষুদ্রতম অবধি সংবেদনশীল।

আপনার শরীর আপনার ত্বকের অতিরিক্ত সূর্যের ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলগুলি থেকে নিজেকে ছাড়িয়ে ক্ষতিকারক অতিবেগুনী এক্সপোজারে সাড়া দেয়। এটি অপূরণীয় ডিএনএ ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকের কোষগুলি অপসারণ করতে চায় যা আর সঠিকভাবে কাজ করে না, এবং এটি তার জায়গায় স্থিতিশীল আরও স্থিতিশীল ত্বকের কোষে আনতে মৃত পোড়া ত্বকের কোষগুলি সরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা চালিয়ে যায়।

কাউন্টার টপিক্যাল ১% হাইড্রোকোর্টিসোন ক্রিমের উপরে রোদে পোড়া স্তরের উপর নির্ভর করে ফোলাভাব, ব্যথা, চুলকানির মতো সিস্টেমগুলি দূর করতে সাহায্য করতে পারে। যদি হালকা ফোস্কা ফোটে তবে এটি রোদে পোড়া রোগের আরও মারাত্মক ঘটনা। আরও ক্ষতিকারক, ছিঁড়ে যাওয়া বা দাগযুক্ত স্থানে ক্ষয় হওয়া বাধা রোধ করা ভাল। অতএব, আপনি যে ফোস্কা বাছাই বা পপিং এড়াতে পারবেন তা নিশ্চিত করার জন্য যে কোনও রোদে পোড়া ফোসকা সঠিকভাবে ব্যান্ডেজ করা জরুরী। সংক্রমণ রোধ এবং দাগ সীমাবদ্ধ করার জন্য ড্রেসিং সঠিকভাবে পরিষ্কার হওয়া জরুরী। তবে রোদে পোড়াভাব এবং ফোস্কা ফেলার আরও চরম ক্ষেত্রে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শের পরামর্শ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। একজন চিকিত্সক আপনার অবস্থার তীব্রতা সঠিকভাবে নির্ণয় করতে এবং ক্ষতচিহ্ন হওয়া এবং আরও ক্ষতি থেকে বাঁচতে আরও শক্তিশালী প্রেসক্রিপশন ওষুধের সাহায্যে ত্বকের যত্নের উপযুক্ত পদ্ধতিতে আপনাকে সঠিকভাবে স্থাপন করতে সক্ষম হবেন।

৮. আপনার শরীরে রোদে পোড়া ভাব থাকলে আরামদায়ক looseিলে clothesালা পোশাক পরুন। আঁটসাঁট পোশাক ত্বকের সেই অঞ্চলগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে যা আপনার পোশাকের সাথে অবিচ্ছিন্ন ঘর্ষণে থাকে। পলিয়েস্টার এবং নাইলনের মিশ্রণের মতো সিন্থেটিক কাপড়গুলি আপনার সানবার্ন পুরোপুরি নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত এড়ানো ভাল। ত্বকের জ্বালা হ্রাস করতে পারে এমন সরল আলগা ফিটিং সুতির পোশাকের পরিবর্তে বেছে নিন।

সবশেষে, ইউভি বিকিরণের ক্ষতিকারক এক্সপোজার এড়ানোর জন্য পরিশ্রমী হওয়া জরুরী যা বিভিন্নভাবে আপনার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। সানবার্নের বিরূপ প্রতিক্রিয়া প্রতিটি পরবর্তী ঘটনাগুলির সাথে সময়ের সাথে সংশ্লেষিত হয়ে ওঠে। অতিরিক্তভাবে, সময়ের সাথে সাথে ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকিও বেড়ে যায়। সুতরাং, প্রতিরোধ কী এবং স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য টাইটানিয়াম এবং জিংক অক্সাইডের সাথে এসপিএফ 30 এবং এর উপরে একটি শারীরিক পূর্ণ বিস্তৃত বর্ণালী সানস্ক্রিন প্রয়োগ করা জরুরি। বিশেষত আপনার ত্বক নিরাময় হওয়ার পরে এবং কোনও লালভাব এবং খোসা ছাড়িয়ে যাওয়ার পরে, নতুন ত্বক যেটি গঠন করবে তা সংবেদনশীল হয়ে উঠবে এবং যথাযথ রোদের যত্ন ব্যতীত আরও দ্রুত জ্বলতে পারে। অতএব, আপনার ত্বক দীর্ঘকাল ধরে তারুণ্যময়, উজ্জ্বল এবং স্বাস্থ্যকর দেখাচ্ছে তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার ত্বকের কোনও ক্ষতিকারক ইউভি এক্সপোজার থেকে রক্ষা এবং সুরক্ষা মনে রাখবেন।

আশা করি এটা কাজে লাগবে!


উত্তর 2:

আমার স্বাভাবিকভাবে উজ্জ্বল, জ্বলন্ত লাল চুল এবং স্বাভাবিক, সহ-প্রতিক্রিয়াযুক্ত সাদা ত্বক রয়েছে, তাই আমি অনেক ভয়াবহ রোদে পোড়া ভিজিটর। আপনি প্রথম যেটি করছেন তা হ'ল টিপিড জলে স্নান করা একটি উদার পরিমাণে আপেল সিডার ভিনেগার যুক্ত করা। এখন তেঁতুলের জল নিখুঁত হালকা গরম না গরমও নয় এবং কেবল অ্যাপল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করুন, সাদা পেট্রোলিয়াম ভিনেগার নয়। আপনি যদি গোসল করতে না পারেন, একটি নরম কাপড় নিন এবং আপনার সমস্ত ত্বকে স্পঞ্জ করুন, তবে যদি সম্ভব হয় তবে স্নান করা ভাল। গোসল করবেন না। আপনার ত্বকে জলের শক্তি বেদনাদায়ক হতে পারে এবং ইতিমধ্যে পোড়া ত্বকে আরও ক্ষতি হতে পারে। গোসলের পরে শুকিয়ে যাওয়ার জন্য তোয়ালে নেবেন না। বাতাসে শুকনো। বায়ু শুকানোর সময়, আপনার নিজের মধ্যে সবচেয়ে নরম, আলগা, সমস্ত-সুতির পোশাক সন্ধান করুন এবং যখন আপনি শুকনো থাকবেন তখন এগুলি রাখুন। আপনার ত্বক প্রথমে শুষ্ক এবং চুলকানি অনুভব করছে, তারপরে আপনার শরীরের জন্য খুব টাইট হবে, তারপরে এটি আবার গরম হয়ে উঠবে এবং ব্যথা শুরু করবে। প্রয়োজন হিসাবে প্রায়শই ভিনেগার স্নানের পুনরাবৃত্তি করুন, পরবর্তী ২-৩ দিনের জন্য প্রতি ২৪ ঘন্টার মধ্যে সম্ভবত 2-3 বার। যে কোনও ক্রিম বা লোশন জ্বলতে চলেছে এবং / অথবা স্টিং তাই প্রথম দু'দিন ধরে তাদের সাথে গণ্ডগোল করবেন না। ইতিমধ্যে সামান্য বিরতিতে ছোট, হালকা খাবার খান, প্রচুর পরিমাণে জল এবং ঠান্ডা রস, সোডা, কিছু তরল পান করুন (অ্যালকোহল নয়, সম্ভবত বিয়ার বাদে আপনার 21 বছরের বেশি হয়)। মনে রাখবেন আপনাকে বার্ন করা হয়েছে your সম্ভবত আপনার শরীরের বৃহত অংশের উপর খুব খারাপভাবে। আপনার পোড়া রোগীর মতো চিকিত্সা করা দরকার। আমি দেখতে পেয়েছি যে রোদ পোড়ার জন্য স্প্রেগুলি খারাপ জিনিস, তারা আপনাকে কয়েক (খুব কয়েক) মিনিটের জন্য আরও ভাল মনে করে, তবে জ্বলন্ত ফিরিয়ে দেয়, আগের চেয়ে খারাপ। অ্যালো আমার পক্ষে কখনই কোন দিক দিয়ে কিছু করেনি তাই আমি আবেদনের ব্যথা এড়িয়ে যাওয়া পছন্দ করি। কিছু দিনের মধ্যে পোড়া বিভক্ত হয়ে ছুলতে শুরু করবে। এটি বাছাই করবেন না বা শুকানো চামড়া বন্ধ করুন! আপনি সহজেই ভয়ানক ফলাফল সহ একটি দ্বিতীয় সংক্রমণ পেতে পারেন।

আবার কোনও রোদ পোড়া না হওয়ার চেষ্টা করুন, প্রতিটি পোড়া আপনার ত্বকের ক্যান্সারের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে। সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন!


উত্তর 3:

অ্যালোভেরার চেষ্টা করবেন না, এটি অবশ্যই নিশ্চিতভাবে ব্যবহার করুন। এটি বার্নের চারপাশের এবং নীচে ত্বক মেরামত করতে সহায়তা করবে। আসল পোড়া ত্বক খোসা ছাড়িয়ে যাবে এবং এতে ১-৩ সপ্তাহ সময় লাগবে - আপনার ত্বকটি 28 দিনের মধ্যে নতুন শিশুর নরম ত্বকের প্রকাশ ঘটবে। ক্ষতিটি মেরামত করতে আপনাকে প্রক্রিয়াটি দ্রুত করতে হবে।

পরিষ্কারের পরে উদার পরিমাণে অ্যালো প্রয়োগ করুন। এটিকে শুকিয়ে দিন এবং তারপরে আরও কোনও ক্ষতি রোধ করতে এসপিএফ -35 বা তার বেশি সানস্ক্রিনযুক্ত ময়েশ্চারাইজারটি প্রয়োগ করুন। আপনি একটি ব্রাশ দিয়ে ভিত্তি প্রয়োগ করতে পারেন। ভদ্র হও. বাইরে একটি টুপি এবং সানগ্লাস পরুন এবং রোদ থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করুন।

রাতের সময়: একটি উষ্ণ বাষ্পীয় কাপড় পরিষ্কার করুন এবং জ্বলন এড়াতে মুখে বাষ্পের আগে প্রাথমিক বাষ্পটি পালানোর অনুমতি দিন)। এক মিনিটের জন্য ধীরে ধীরে বাষ্প - এটি ছিদ্রগুলি খুলবে এবং যে কোনও লোশনকে দ্রুত শোষিত হতে দেবে। শীতল জল বা গোলাপ জল দিয়ে স্প্ল্যাশ করুন যা খুব ময়শ্চারাইজিং এবং কিছু নাইট ক্রিম প্রয়োগ করে। ময়শ্চারাইজিং এবং ভিটামিন এ এবং ডি রয়েছে এমন একটি ভাল নাইট ক্রিম ব্যবহার করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন যে এই নিরাময়ের সময় মলম ভিট এ অ্যান্ড ডি লুব্রিক্যান্ট হিসাবে খুব ভাল এবং আপনি যখন ঘুমাবেন তখন মেরামতের উন্নতি এবং গতি বাড়িয়ে তুলবেন।

প্রতিদিন 8-12 গ্লাস জল খেতে ভুলবেন না। আপনি বিভিন্ন ধরণের জন্য সামান্য রস যোগ করতে পারেন তবে ত্বকের কোষগুলি ধ্বংস করতে সাহায্য করার জন্য এটির মধ্য থেকে হাইড্রেট করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।


উত্তর 4:

এখানে চারটি লোশন রয়েছে যা গ্রীষ্মের সময় ত্বককে হাইড্রেটেড, সুরক্ষিত এবং সুরক্ষিত রাখে - যাতে আপনি কোনও উদ্বেগ ছাড়াই রোদে সময় কাটাতে পারেন।

জেসন ন্যাচারাল সুদিং অ্যালোভেরা হ্যান্ড অ্যান্ড বডি লোশন | বোটানিকাল bsষধি সমৃদ্ধ, এই দীর্ঘস্থায়ী অ-চর্বিযুক্ত সূত্র হাইড্রেশন অক্ষত রাখে। অ্যালোভেরার স্নিগ্ধ স্পর্শ আপনাকে শুষ্ক ত্বকের কারণে জ্বালা থেকে মুক্তি দেবে, সময়ের সাথে সাথে এটির স্বাস্থ্যকর জমিনকে পুনরায় লালন করবে। এই লোশন বিশেষ করে হিল, কনুই, গোড়ালি এবং পায়ের জন্য ভাল।

কোরেস পরে সান গ্রিক দই কুলিং জেল | কোরেস আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্র থেকে সূত্রের UV রশ্মিগুলিকে উপসাগরীয় করে রাখে এমন একটি সূত্র এসেছে - সোন গ্রীক ইয়েগার্ট কুলিং জেল দেহের সবচেয়ে কোমল অংশগুলিতে তাত্ক্ষণিক স্বস্তি এনেছে। প্রাকৃতিক মিষ্টি বাদাম তেল এবং দই সূত্র ত্বককে শীতল করতে এবং এটি পুনর্জীবিত করার জন্য একটি আশ্চর্যজনক ঘা তৈরি করে।

চর্মরোগের পরে চর্মরোগ চিকিত্সা বাল্ম | এই সূত্রটি ব্যবহার করা বোঝানো হয়েছে একবার আপনি রোদে সময় কাটিয়ে ঘরে ফিরে এসেছেন। তীব্র বালাম ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে, এর শুকনো এবং বিরক্তিকর জমিন মেরামত করে। ডার্মলোগিকা সান রিপেয়ারের পরেও একটি মোমযুক্ত পোস্ট-ওয়াক্সিং বালাম তৈরি করে যা শীতল হয়ে যায় এবং লালচেভাব হ্রাস করতে সহায়তা করে।

বাড়িতে DIY | শসা এবং দই রোদে পোড়া ত্বকের জন্য দ্রুত এবং সহজ ঘরোয়া প্রতিকারের জন্য তৈরি করে। দইয়ে শসার টুকরোগুলি ডুবিয়ে রাখুন এবং এক মিনিটের জন্য ত্বকের পৃষ্ঠের উপর ম্যাসেজ করতে ব্যবহার করুন, তারপরে ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন। দই তার ম্যালিক অ্যাসিডের সাথে দই পোড়ায় এবং একটি ট্যান সরিয়ে দেয় যখন শসা হাইড্রেশন পুনরুদ্ধার করে। আপনার ত্বকে রোদের ক্ষতি থেকে বাঁচানোর জন্য এটি সপ্তাহে তিনবার করুন rit

উত্স: iflauntme.com


উত্তর 5:

আপনি এটি অপেক্ষা করতে হবে। ভিটামিন গ্রহণ করুন যা স্বাস্থ্যকর ত্বককে উন্নত করে, ত্বকের কোষগুলিকে ক্ষতি করে। একবার জ্বলন নিরাময়ের পরেও এটি করুন। ত্বকের যত্ন নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং জিনিসগুলি ভুল না হওয়া পর্যন্ত আমরা বুঝতে পারি না। অ্যালোভেরা ত্বকের জন্য অনেক উপায়ে দুর্দান্ত, এটি প্রত্যেকের জন্যই ব্যবহার করা উচিত তবে দৃশ্যমান অনেকেই অ্যালোভেরার নিরাময় ক্ষমতা সম্পর্কে জানেন না। এটি সত্যই একটি অলৌকিক কর্মী। অ্যালোভেরার সমস্ত সুবিধা সম্পর্কে আমার ব্লগটি দেখতে পারেন এবং সুন্দর সুস্থ ত্বকের জন্য অন্যান্য টিপস পেতে পারেন।

সেন্সরযুক্ত স্বাস্থ্যকর ত্বক এখানে ক্লিক করুন

এই টিপস অল্প সময়ের মধ্যে আপনার ত্বকের জন্য কী করতে পারে তার উদাহরণ (ছবি),

Yswellness সেন্সরড - Google+

উত্তর 6:

সংক্ষিপ্ত উত্তর: আপনি কিছুই করতে পারবেন না।

একটা রোদ পোড়াও! ক্ষতিগ্রস্থ ত্বক মারা গেছে। কাপুত। সর্বস্বান্ত. আপনার মৃত ত্বকটি স্বাভাবিকভাবে ছাঁটাই হয়ে যাওয়ার পরে ধৈর্য ধরতে হবে এবং এর নীচে তাজা নতুন ত্বক প্রকাশ করবে। মৃত বিটগুলি টানতে চেষ্টা করে আপনার ত্বকের স্বাস্থ্যের সাথে আরও আপস করবেন না। সেই প্রলোভনকে প্রতিহত করুন।

তারপরে আপনাকে নতুন ত্বক রাখা উচিত যা খুব দুর্বল, সূর্য থেকে সুরক্ষিত। আপনি যদি ধৈর্য ধরে থাকেন তবে আপনি সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে উঠবেন।